Estimez votre masse grasse en une minute!

Que ce soit pour établir un plan alimentaire adapté, ou tout simplement par curiosité, nous nous sommes déjà tous demandé à combien est notre masse graisseur, ou BodyFat. Bien qu’il existe plusieurs méthodes telles que la pince adipométrique ou encore la balance impédancemètre, nous vous proposons quelque chose de bien plus simple pour évaluer votre BodyFat! A votre avis, à combien êtes-vous?

Body Fat Girl

Comme vous pouvez le voir, pas besoin de régimes excessifs! Il est considéré comme dans la norme un bodyfat de 25% à 30% chez les femmes. Pas la peine de bouder l’assiette, une alimentation équilibrée et un peu de sport suffiront!

Plus il y aura de partages plus il y aura d’articles aujourd’hui, déjà 3 articles en création actuellement. Un posté à 17h, un autre à 18h et un dernier ce soir à 21h. Et ce week end exceptionnellement vous aurez droit à 3 articles postés samedi également ;).

Malheureusement pour les hommes, les taux considérés comme normaux ne sont pas les mêmes. Curieux? Rendez-vous en deuxième page!

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